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Coentros, a erva mais aromática

SÃO INÚMEROS OS BENEFÍCIOS DOS COENTROS, A ERVA MAIS AROMÁTICA DAS AROMÁTICAS. SOBEJAMENTE UTILIZADA NA COZINHA TRADICIONAL PORTUGUESA, NA HORA DE COMER NÃO REÚNE CONSENSO: AMADO POR UNS E ODIADO POR OUTROS, DADO O ODOR E SABOR FORTES. PARA OS AMANTES DESTA ERVA HÁ A VANTAGEM DE SE PODER CULTIVAR EM CASA EM PEQUENOS VASOS.

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As massagens que relaxam enquanto tratam

ATINGIR RELAXAMENTO E ALÍVIO DA TENSÃO MUSCULAR, MAS PRINCIPALMENTE OBTER UM BENEFÍCIO TERAPÊUTICO, É O OBJETIVO DA MASSOTERAPIA. UM TIPO DE MASSAGEM FEITA PARA RECUPERAÇÃO OU ELIMINAÇÃO DE CERTAS DOENÇAS FÍSICAS, COMO TRAUMATISMOS E REUMATISMOS. AO MESMO TEMPO QUE PROVOCA RELAXAMENTO.

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Divirta-se a saltar à corda

SALTAR À CORDA É UM EXERCÍCIO SIMPLES, ECONÓMICO, PODE SER PRATICADO EM QUALQUER LOCAL, MAS É TAMBÉM UMA DAS ATIVIDADES FÍSICAS MAIS COMPLETAS. ALÉM DE QUEIMAR CALORIAS, TRABALHA OS MÚSCULOS E ESTIMULA A ATIVIDADE CARDIOVASCULAR. PARA MUITOS PROMOVE UMA VIAGEM AO PASSADO E AOS TEMPOS DE CRIANÇA! DIVIRTA-SE!

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Os super benefícios do gengibre

PODE PENSAR QUE ESTÁ NA MODA, MAS NA VERDADE É UM ALIMENTO MILENAR. O GENGIBRE É UM ALIADO DA SAÚDE PELAS MÚLTIPLAS VANTAGENS QUE TEM PARA O ORGANISMO. SAIBA PORQUÊ AQUI.

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Se a vida lhe dá limões… use-os!

USE E ABUSE DO AMARELO. É UMA DAS CORES TENDÊNCIA DESTA ESTAÇÃO, E A LUZ E CALOR QUE TRANSMITE VAI CERTAMENTE AJUDÁ-LA A CRIAR LOOKS CHEIOS DE BOA ENERGIA. PODE USAR ESTA COR VIBRANTE APENAS EM PEÇAS-CHAVE OU, PARA AS MAIS ARROJADAS, EM LOOK TOTAL.

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Castanhas, quentes e boas!

A CASTANHA É UM ALIMENTO SAUDÁVEL E UMA BOA FONTE DE NUTRIENTES. VERSÁTIL NA FORMA DE SER COZINHADA, PODE ATUALMENTE SER ENCONTRADA TODO O ANO, APESAR DE SER UM FRUTO TRADICIONAL DO OUTONO E MUITO CELEBRADO NO DIA DE S. MARTINHO.

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Correr ao fresco sem frio

CORRER FAZ PARTE DO SEU DIA-A-DIA MAS QUANDO CHEGA O FRIO FICA SEM SABER O QUE FAZER? POIS, NÃO PRECISA ALTERAR A SUA ROTINA E DEIXAR DE FAZER A SUA CORRIDA. NÓS EXPLICAMOS-LHE QUAIS OS CUIDADOS QUE DEVE TER.

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Santos da casa também fazem milagres

A ESFOLIAÇÃO É ESSENCIAL PARA MANTER A PELE BONITA E SAUDÁVEL, E TAMBÉM UMA DAS ROTINAS QUE DEVE USAR PARA COMBATER O ENVELHECIMENTO E O APARECIMENTO DE RUGAS. E PARA QUE OS BENEFÍCIOS SEJAM COMPLETOS É NECESSÁRIO QUE ESTE GESTO SEJA SEMANAL. NÓS ENSINAMO-LA A TOMAR DE ASSALTO O FRIGORÍFICO E A PREPARAR DE FORMA ECONÓMICA, O SEU ESFOLIANTE CASEIRO COM INGREDIENTES NATURAIS.