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Dez jumpsuits por menos de €20!

OS JUMPSUITS DEVEM, SEM DÚVIDA, VIVER NO SEU GUARDA-ROUPA. SÃO PRÁTICOS, CONFORTÁVEIS E – DEPENDENDO DA FORMA COMO SÃO COORDENADOS – EXTREMAMENTE VERSÁTEIS PARA LOOKS MAIS FORMAIS OU MAIS CASUAIS. VEJA A SELEÇÃO QUE FIZEMOS PARA SI, POR MENOS DE €20!

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A importância dos hidratos de carbono

AO CONTRÁRIO DO QUE POSSA PENSAR, OS HIDRATOS DE CARBONO REPRESENTAM UM PAPEL MUITO IMPORTANTE NA NOSSA ALIMENTAÇÃO. O SEGREDO ESTÁ EM SABER QUAIS OS HIDRATOS, A QUANTIDADE E FORMA COMO OS CONSUMIMOS. MAS SEJA COMO FOR DEVEM SER CONSUMIDOS COM MODERAÇÃO.

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Rapunzel is back!

O CABELO EXTRALONGO ESTÁ DE VOLTA. MAS SÓ VALE A PENA SEGUIR ESTA TENDÊNCIA SE O SEU ASPETO FOR IRREPREENSÍVEL, CASO CONTRÁRIO CORRA PARA A TESOURA! NÃO HÁ NADA PIOR QUE UMA CABELEIRA COMPRIDA, SECA E ESPIGADA. POR ISSO, ALÉM DOS PRODUTOS CERTOS HÁ TAMBÉM QUE INGERIR ALIMENTOS QUE AUMENTEM O BRILHO E QUE REFORCEM A FIBRA CAPILAR. DESCUBRA QUAIS!

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Evite os erros nos agachamentos

O AGACHAMENTO É UM EXERCÍCIO ÓTIMO PARA O FORTALECIMENTO MUSCULAR PARA ALÉM DE OUTROS MÚLTIPLOS BENEFÍCIOS ASSOCIADOS QUANDO BEM EXECUTADO. PORÉM, É COMUM VER ALGUMAS POSIÇÕES INCORRETAS QUE PODEM INTERFERIR COM OS RESULTADOS E ORIGINAR LESÕES. SAIBA QUAIS OS PRINCIPAIS ERROS QUE DEVE EVITAR.

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Kombucha, o chá mais trendy do momento

A BEBIDA JÁ EXISTE HÁ MAIS DE 2 MIL ANOS, MAS SÓ NOS ÚLTIMOS TEMPOS É QUE TEM DADO QUE FALAR. APELIDADA POR MUITOS COMO O “ELIXIR DA SAÚDE ETERNA”, O KOMBUCHA TEM MÚLTIPLAS VANTAGENS. É QUE PARA ALÉM DE SABOROSA, A BEBIDA TEM CLAROS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE.

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A estrela das especiarias!

É UMA DAS ESPECIARIAS MAIS BONITAS MAS TAMBÉM UMA DAS MAIS SABOROSAS, OU NÃO TIVESSE UM SABOR ADOCICADO. FALAMOS DO ANIS ESTRELADO, UMA ESPECIARIA COM PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS MAS TAMBÉM COSMÉTICAS, JÁ QUE TEM UM EFEITO POSITIVO SOBRE A PELE. ISSO MESMO! ACELERA A REGENERAÇÃO DAS CÉLULAS DA PELE – É O CHAMADO DOIS EM UM.

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Sobrancelhas perfeitas

JÁ CONHECE O THREADING? JÁ EXPERIMENTOU? ESTA TÉCNICA QUE CONSISTE EM REMOVER OS PELOS DO ROSTO COM UMA LINHA, PROMETE MAIS PRECISÃO E MENOS DOR. POR CÁ GANHOU POPULARIDADE HÁ 2 ANOS, MAS NA REALIDADE É UMA TÉCNICA ANCESTRAL ORIUNDA DO MÉDIO ORIENTE E SUL ASIÁTICO.

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São brancas, práticas e super giras!

APESAR DO BOM TEMPO TEIMAR EM CHEGAR, PREPARE JÁ O SEU GUARDA-ROUPA COM AS T-SHIRTS MAIS COOL. PARA USAR EM LOOKS MAIS DESCONTRAÍDOS MAS TAMBÉM NOS MAIS ELABORADOS, BASTA COORDENAR COM AS PEÇAS CERTAS, ET VOILÁ!

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Figo: a fruta que não é fruta

FRESCOS OU SECOS SÃO APRECIADOS PELA SUA DOÇURA, MAS MAIS DO QUE SABOROSOS SÃO EXTREMAMENTE SAUDÁVEIS. O FIGO FRESCO É TÍPICO DO VERÃO, MAS PODE SER ENCONTRADO NO MERCADO DURANTE TODO O ANO, SECO. DE BAIXO VALOR CALÓRICO E SEM GORDURA, REVELA-SE UMA EXCELENTE OPÇÃO PARA OS SEUS LANCHES E SNACKS.

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Para as melhores Mães do mundo… as nossas!

NO DIA DA MÃE OFEREÇA ALGO ESPECIAL À MULHER MAIS IMPORTANTE DA SUA VIDA. NÓS DAMOS-LHE UMA PEQUENA AJUDA E DEIXAMOS-LHE FICAR 15 SUGESTÕES PARA SURPREENDER A SUA MÃE. E NO FINAL OFEREÇA-LHE TAMBÉM O SEU BEIJO, O SEU ABRAÇO, O SEU TEMPO…