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Mãos e unhas cuidadas

Mãos e unhas cuidadas

SEGUNDO OS ORIENTAIS ELAS GUARDAM MAGIAS, EMANAM ENERGIAS CURATIVAS E EXPRESSAM EMOÇÕES. SÃO AS MÃOS, E HÁ QUEM DIGA QUE SÃO O REFLEXO DA NOSSA PERSONALIDADE. VERDADE OU NÃO, AS MÃOS ESTÃO CONSTANTEMENTE EXPOSTAS E DEVEM TER CUIDADOS ESPECIAIS. UM DELES É A ESCOLHA DE UMA PROFISSIONAL COMPETENTE QUE NOS AJUDE A CUIDAR DELAS.

Calorias, conheça todos os segredos

Calorias, conheça todos os segredos

OUVIMOS CONSTANTEMENTE DIZER QUE A CULPA DE GANHARMOS PESO É DE UM MONSTRO CHAMADO CALORIAS. MAS AFINAL O QUE SÃO AS CALORIAS? E QUANTAS DEVEMOS INGERIR POR DIA? COMO CALCULAMOS A QUANTIDADE DE CALORIAS DOS ALIMENTOS? EXPLICAMOS-LHE TUDO AQUI PARA QUE FAÇA BOAS OPÇÕES E ATINJA OS SEUS OBJETIVOS.

Transmitir energia através do Reiki

Transmitir energia através do Reiki

“ENERGIA UNIVERSAL” É O SIGNIFICADO DO REIKI, UMA TERAPIA ENERGÉTICA DE ORIGEM JAPONESA QUE TEM COMO OBJETIVO REVITALIZAR A ENERGIA E O ESTADO GLOBAL DO INDIVÍDUO. MAS ISSO FUNCIONA, NÃO É CHARLATANICE?! FOMOS INVESTIGAR E REVELAMOS TUDO.

A moda da beleza inteligente

A moda da beleza inteligente

A ALTA TECNOLOGIA, NO QUE TOCA À BELEZA, PARECE SER UM JOGO DE APOSTAS ALTAS NO MERCADO DO ORIENTE. DO SIMPLES ROLO DE JADE AO LUNA MINI 2, A CHINA TEM UMA OBSESSÃO PELOS CUIDADOS DE PELE E PARECEM SER UM EXCELENTE PÚBLICO PARA TESTAR OS DISPOSITIVOS DE CUIDADOS DE BELEZA.

A dieta das calorias negativas, sabe o que é?

A dieta das calorias negativas, sabe o que é?

SEGUNDO ALGUNS ESPECIALISTAS, AO INGERIRMOS DETERMINADOS ALIMENTOS ESTAMOS A QUEIMAR CALORIAS. ELES EXISTEM, SÃO MUITOS, E NÓS REVELAMOS QUAIS SÃO E COMO FUNCIONAM. É CHAMADA A DIETA DAS CALORIAS NEGATIVAS.

Morreu o icónico designer Karl Lagerfeld

Morreu o icónico designer Karl Lagerfeld

KARL LAGERFELD MORREU HOJE AOS 85 ANOS. DEDICOU TODA A SUA VIDA À MODA. FOI EM 1949 QUE SE APAIXONOU PELO MUNDO DA MODA QUANDO ACOMPANHOU A SUA MÃE A UM DESFILE DA DIOR. INICIOU A SUA CARREIRA EM 1955 COMO ASSISTENTE DE PIERRE BALMAIN MAS NA DÉCADA DE 1980 MUDA-SE PARA A FAMOSA CASA CHANEL ONDE PERMANECEU 36 ANOS.

A importância de Vitamina C

A importância de Vitamina C

TEMPO FRIO É SINÓNIMO DE CONSTIPAÇÕES. MANTER O SISTEMA IMUNITÁRIO FORTALECIDO É ESSENCIAL PARA AS EVITAR. PARA ISSO, NADA MELHOR DO QUE TER BONS NÍVEIS DE VITAMINA C. E SE PENSA QUE SÓ AS LARANJAS POSSUEM ESTE IMPORTANTE NUTRIENTE, CONHEÇA MAIS DE 15 ALIMENTOS RICOS EM VITAMINA C.

Cuidados a ter quando corre com chuva

Cuidados a ter quando corre com chuva

PARA SI QUE GOSTA DE CORRER AO AR LIVRE, A CHUVA PODE SER UM MOTIVO PARA FICAR EM CASA. MAS SERÁ MESMO NECESSÁRIO ABANDONAR ESTA ATIVIDADE FÍSICA, NESTES DIAS MAIS CHUVOSOS?! CLARO QUE NÃO, BASTA SEGUIR AS NOSSAS SUGESTÕES E TOMAR ALGUMAS PRECAUÇÕES.

Fenty Beauty by Rihanna lança novos produtos

Fenty Beauty by Rihanna lança novos produtos

NOVOS PRODUTOS PARA TODOS. É O LEMA DA FENTY BEAUTY BY RIHANNA QUE LANÇOU 10 NOVOS TONS DE BASE, PARA JUNTAR À SUA JÁ EXISTENTE LINHA DE 40 TONALIDADES DIFERENTES DA PRO FILT’R SOFT MATTE LONGWEAR FOUNDATION PENSADAS PARA TODOS OS TIPOS DE PELE. PRODUTOS NASCIDOS DA OBSESSIVA PESQUISA PARA CRIAR A GAMA MAIS ABRANGENTE DE SEMPRE.

Sabe porque deve fazer limpeza de pele?

Sabe porque deve fazer limpeza de pele?

PODE PENSAR QUE FAZER REGULARMENTE UMA LIMPEZA DE PELE É UM MERO CAPRICHO. MAS OLHE QUE NÃO. SÃO MUITOS OS BENEFÍCIOS E VANTAGENS TANTO PARA MULHERES COMO PARA HOMENS. NÃO SE ESQUEÇA QUE O ROSTO É O SEU CARTÃO-DE-VISITA!

Como ter sobrancelhas perfeitas

Como ter sobrancelhas perfeitas

SÃO CONSIDERADAS A MOLDURA DO ROSTO, E QUER GOSTE DE AS USAR FINAS, GROSSAS, ARQUEADAS OU COM ÂNGULO, AS SOBRANCELHAS DEVEM ESTAR SEMPRE IMPECÁVEIS. POR ISSO, NA HORA DE ESCOLHER A TÉCNICA DE EPILAÇÃO, OPTE PELA QUE MAIS SE ADAPTA ÀS SUAS NECESSIDADES.

Detox através dos pés

Detox através dos pés

DEPOIS DOS EXCESSOS DO FIM DO ANO E DO CANSAÇO ACUMULADO NA CORRIDA AOS SALDOS, NADA MELHOR DO QUE UM DETOX… RETIRAR TOXINAS DO CORPO, RECUPERAR A ENERGIA, REFORÇAR O SISTEMA IMUNITÁRIO, PREVENIR ATAQUES BACTERIANOS E MANTER A SAÚDE FÍSICA E MENTAL, SÃO OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO IONIC FOOT DETOX, UM MÉTODO DE DESINTOXICAÇÃO QUE REMOVE AS TOXINAS ATRAVÉS DOS PÉS.

Reflexologia podal: a terapia aos seus pés

Reflexologia podal: a terapia aos seus pés

SÃO ELES QUE NOS CARREGAM TODO O DIA E MUITAS VEZES NEGLIGENCIAMOS A SUA SAÚDE E A SUA IMPORTÂNCIA. NO ENTANTO, ELES SÃO UMA ESPÉCIE DE ESPELHO DO RESTO DO NOSSO CORPO. FALAMOS DOS PÉS E DA REFLEXOLOGIA PODAL. SAIBA TUDO SOBRE ESTA TÉCNICA.

Despeça-se do ano com uma massagem relaxante

Despeça-se do ano com uma massagem relaxante

COM AS COMPRAS DE NATAL, TODOS OS JANTARES E COMEMORAÇÕES E A AZÁFAMA DESTA QUADRA, É FACIL TERMINAR O ANO COM OS NÍVEIS DE ENERGIA UM POUCO EM BAIXO. ESTÁ POR ISSO NA HORA DE PROPORCIONAR A SI MESMA UMA MASSAGEM E REPOR A VITALIDADE PARA COMEÇAR O ANO EM GRANDE!

Arrisque num formato de unhas diferente para as festas!

Arrisque num formato de unhas diferente para as festas!

JÁ PENSOU COMO VAI USAR AS SUAS UNHAS NESTA QUADRA? ALÉM DA NAIL ART, A ESCOLHA DE UM FORMATO DIFERENTE DO HABITUAL PODE SER UMA BOA APOSTA. SOLICITE OS SERVIÇOS AO DOMICÍLIO DA BEAUTY NOW E DESCUBRA COMO MARCAR A DIFERENÇA.

A aplicação que leva até si serviços de beleza e estética

A aplicação que leva até si serviços de beleza e estética

A IDEIA NASCEU HÁ CERCA DE 3 ANOS E TOMOU FORMA EM JULHO DE 2018. O OBJETIVO FOI O DE PREENCHER UMA LACUNA QUE EXISTIA NA PRESTAÇÃO DE SERVIÇOS DE BELEZA E ESTÉTICA AO DOMICÍLIO. E ASSIM NASCEU A BEAUTY NOW, A PRIMEIRA APLICAÇÃO QUE LEVA ATÉ SI ESTES SERVIÇOS QUANDO E ONDE QUISEREM. CONHEÇA A BEAUTY NOW.

Peça serviços de beleza à sua medida

Peça serviços de beleza à sua medida

UNHAS, MAQUILHAGEM, SOBRANCELHAS, PESTANAS, CABELO E CORPO. ESTES SÃO OS SERVIÇOS QUE A BEAUTY NOW LEVA ATÉ SI NO HORÁRIO QUE PRECISAR, E NO LOCAL QUE LHE FOR MAIS CONVENIENTE. O OBJETIVO É FACILITAR A VIDA DE QUEM PRECISA ESTICAR O TEMPO QUE TEIMA EM SER CURTO. BASTA DESCARREGAR A APLICAÇÃO E A COMODIDADE ESTÁ NA PONTA DO SEU DEDO.

Plogging: ajude o ambiente enquanto corre

Plogging: ajude o ambiente enquanto corre

A TENDÊNCIA NASCEU NA SUÉCIA MAS JÁ SE ESPALHOU UM POUCO POR TODA A EUROPA, GRAÇAS ÀS REDES SOCIAIS. ASSOCIAR A RESPONSABILIDADE AMBIENTAL E SOCIAL É O OBJETIVO DA NOVA MODALIDADE QUE DÁ PELO NOME DE PLOGGING. EM PORTUGAL AINDA NÃO HÁ MUITOS ADEPTOS, POR ISSO JUNTE-SE AO MOVIMENTO!

Salsa lança os jeans mais cool do momento!

Salsa lança os jeans mais cool do momento!

SLIMMING IT. ESTE É O MAIS RECENTE MODELO DE JEANS DA SALSA, CRIADO PARA QUALQUER ESTILO OU CORPO E DESENHADO PARA TODAS AS MULHERES E FORMAS DE ESTAR. UM FIT COOL E VERSÁTIL, COM CINTURA MÉDIA, QUE CHEGA EM DUAS LAVAGENS. VENHA CONHECER!

Bem-vindo à Sugar Trip da NYX Professional Makeup

Bem-vindo à Sugar Trip da NYX Professional Makeup

INSPIRADA NUM AUTÊNTICO MUNDO DE DOCES, A SUGAR TRIP É A NOVA COLEÇÃO DE NATAL DA NYX PROFESSIONAL MAKEUP. DOCE, COLORIDA, DIVERTIDA E PENSADA PARA TODOS, GRAÇAS AO ESPECTRO DE TONS E PRODUTOS QUE INCLUI. VENHA CONHECER!

Calendários do Advento: a contagem decrescente para o seu Natal

Calendários do Advento: a contagem decrescente para o seu Natal

SÃO 24 JANELINHAS RECHEADAS DE SURPRESAS IRRESISTÍVEIS PARA DESCOBRIR ATÉ À NOITE DE NATAL NESTES MARAVILHOSOS CALENDÁRIOS DO ADVENTO. SABEMOS QUE É DIFÍCIL, MAS NADA DE FAZER BATOTA, É APENAS UMA POR DIA!

Dolce & Gabbana cancela desfila na China

Dolce & Gabbana cancela desfila na China

É A SEGUNDA POLÉMICA COM QUESTÕES RACISTAS, NUM ESPAÇO DE 18 MESES, EM QUE A MARCA DOLCE & GABBANA ESTÁ ENVOLVIDA. EM CAUSA ESTÁ UM VÍDEO PUBLICADO NA WEIBO E QUE GEROU UMA ONDA DE PROTESTOS NA CHINA. A DUPLA FOI OBRIGADA A CANCELAR O DESFILE AGENDADO E A PEDIR DESCULPA.

Está de volta o estilo grunge de Marc Jacobs

Está de volta o estilo grunge de Marc Jacobs

BATIZADA DE “REDUX GRUNGE COLLECTION 1993/2018”, A COLEÇÃO DE PRIMAVERA/VERÃO 2019 DE MARC JACOBS RELANÇA OS ANOS 90, COM 26 LOOKS DO SEU ANTIGO E POLÉMICO TRABALHO. O DESIGNER TRAZ DE VOLTA O ESPÍRITO REBELDE E JOVEM DAS RUAS DE SEATTLE. É O GRUNGE.

Resveratrol: o segredo da juventude?

Resveratrol: o segredo da juventude?

ENCONTRADO PRINCIPALMENTE NA UVA PRETA, O RESVERATROL É UMA MOLÉCULA COM PROPRIEDADES ANTI-INFLAMATÓRIAS E ANTIOXIDANTES QUE PROTEGEM A PELE DA AÇÃO DOS RADICAIS LIVRES QUE DANIFICAM AS CÉLULAS. A DVINE APRESENTA-LHE ALGUNS DOS SEUS PRODUTOS COM RESVERATROL PARA UMA MÁXIMA EFICÁCIA ANTIENVELHECIMENTO.

Conheça os benefícios do cogumelo shiitake

Conheça os benefícios do cogumelo shiitake

ORIGINÁRIO DO NORDESTE ASIÁTICO, O COGUMELO SHIITAKE TEM VINDO A GANHAR ADEPTOS TAMBÉM NO OCIDENTE, SENDO HOJE EM DIA, A SEGUNDA ESPÉCIE MAIS CONSUMIDA. HÁ MESMO QUEM DIGA QUE, DEVIDO ÀS SUAS PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS, SE TRATA DE UM SUPERALIMENTO. VAMOS CONHECÊ-LO.

Alimentos de inverno

Alimentos de inverno

COM A CHEGADA DO FRIO É NATURAL QUE TENHA VONTADE, E ATÉ NECESSIDADE, DE CONSUMIR ALIMENTOS DIFERENTES DA ESTAÇÃO PASSADA. PREVENIR GRIPES E CONSTIPAÇÕES, EVITAR ALERGIAS E PRIVILEGIAR OS ALIMENTOS DA ESTAÇÃO PELA SUA FRESCURA, SÃO ALGUNS DOS MOTIVOS PARA QUE CONSUMA OS ALIMENTOS DE INVERNO.

Benefícios da atividade física no inverno

Benefícios da atividade física no inverno

A TEMPERATURA DESCE, A CHUVA CAI, E A TENTAÇÃO É PRATICAR EXERCÍCIO, MAS NO SOFÁ… QUE É COMO QUEM DIZ, AJEITAR A MANTA E VER TODAS AS TEMPORADAS DA NOSSA SÉRIE PREFERIDA. MAS NÃO SE ESQUEÇA QUE A PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO DEVE SER REGULAR MESMO NO INVERNO. CONFIRA.

São Martinho: castanhas e vinho

São Martinho: castanhas e vinho

O DIA DE SÃO MARTINHO É CELEBRADO ANUALMENTE A 11 DE NOVEMBRO. DITA A TRADIÇÃO QUE EM PORTUGAL ESTE DIA É FESTEJADO COM UM GRANDE MAGUSTO DE CASTANHAS, BEBE-SE ÁGUA-PÉ E JEROPIGA. TAMBÉM POR ESTA ALTURA, O OUTONO VAI DE FOLGA PARA DAR VEZ AO “VERÃO DE SÃO MARTINHO”. CONTAMOS-LHE A LENDA E TUDO SOBRE A CASTANHA.

THE ONLY ONE, a nova fragrância de Dolce & Gabbana

THE ONLY ONE, a nova fragrância de Dolce & Gabbana

A DOLCE & GABBANA DESVENDA UMA MULHER ÚNICA E PROFUNDAMENTE HIPNOTIZANTE ATRAVÉS DA NOVA FRAGRÂNCIA – THE ONLY ONE – QUE SURPREENDE PELA FUSÃO DE OPOSTOS, NUM PERFUME FLORAL QUE REPRESENTA O EQUILÍBRIO PERFEITO. UMA MULHER QUE DESPERTA AS ATENÇÕES E ATRAI PELA SUA ALEGRIA CONTAGIANTE.

Pilates aquático, o perfeito equilíbrio

Pilates aquático, o perfeito equilíbrio

SOBEJAMENTE RECONHECIDO COMO UMA PRATICA EXCELENTE PARA TRABALHAR TODOS OS MÚSCULOS, AUMENTAR A ELASTICIDADE, MELHORAR A POSTURA E DIMINUIR AS TENSÕES, O PILATES MERGULHOU NUMA EVOLUÇÃO INESPERADA: O PILATES AQUÁTICO! VAMOS CONTAR-LHE TODAS AS VANTAGENS.

Coleção H&M x Moschino

Coleção H&M x Moschino

JEREMY SCOTT, DIRETOR CRIATIVO DA MOSCHINO JUNTOU A SUA FAMÍLIA DE AMIGOS PARA CELEBRAR A DIVERSIDADE, O POP, O ESPÍRITO POSITIVO, E O AMOR QUE ESTÃO NO CORAÇÃO DA COLEÇÃO MOSCHINO X H&M. UMA VERDADEIRA FESTA!

AMA-TE by Eugénio Campos

AMA-TE by Eugénio Campos

SÓNIA ARAÚJO É NOVAMENTE A EMBAIXADORA DA EUGÉNIO CAMPOS JEWELS NA SUA NOVA CAMPANHA AMA-TE. HOMENAGEAR E REALÇAR A MULHER PELO QUE REPRESENTA, VALORIZANDO-SE COMO UM BEM PRECIOSO É O OBJETIVO DESTA INICIATIVA.

H&M lança coleção de lingerie para mulheres mastectomizadas

H&M lança coleção de lingerie para mulheres mastectomizadas

“CLOSE TO MY HEART” É UMA COLEÇÃO DE LINGERIE CRIADA PELA H&M A PENSAR NAS MULHERES QUE TIVERAM CANCRO DA MAMA. COMPOSTA POR TRÊS PEÇAS: UM SUTIÃ BÁSICO, UM SUTIÃ COM ENCAIXE E UM SUTIÃ DESPORTIVO COM FECHO FRONTAL, OS MODELOS JÁ ESTÃO DISPONÍVEIS ONLINE.

Abóbora, a lenda comestível!

Abóbora, a lenda comestível!

SÍMBOLO TRADICIONAL DO HALLOWEEN, A ABÓBORA É UM LEGUME MUITO UTILIZADO NA CULINÁRIA NÃO SÓ PELA SUA VERSATILIDADE MAS TAMBÉM PORQUE É POBRE EM HIDRATOS DE CARBONO. TRADUZINDO: NÃO ENGORDA! CONHEÇA MELHOR ESTE LEGUME TÃO SAUDÁVEL QUANTO ASSUSTADOR!

Doce ou travessura?

Doce ou travessura?

A NOITE MAIS ASSUSTADORA DO ANO ESTÁ MESMO A CHEGAR, A NOITE DE HALLOWEEN. POR ISSO, PREPARÁMOS UM SHOPPING A PENSAR EM SI, PARA QUE SE DIVIRTA, ASSUSTE, COMA MUITOS DOCES (SÓ HOJE…) MAS COM MUITA MUITA PINTA.

O primeiro shampoo que se transforma numa árvore!

O primeiro shampoo que se transforma numa árvore!

SE A PRESERVAÇÃO DO PLANETA É UMA PREOCUPAÇÃO PARA SI, ENTÃO CONHEÇA A O’RIGHT, UMA MARCA ECOLÓGICA DE PRODUTOS PROFISSIONAIS PARA CABELOS QUE DESENVOLVEU O SHAMPOO MAIS NATURAL DO MERCADO. “TREE IN THE BOTTLE” É O NOME DE UM PRODUTO QUE LITERALMENTE SE TRANSFORMA NUMA ÁRVORE.

Poème d’Azar : Novo perfume de inverno da Rituals

Poème d’Azar : Novo perfume de inverno da Rituals

É UMA EDIÇÃO LIMITADA DE INVERNO, O NOVO EAU DE PARFUM DA RITUALS. COM UM NOME SUGESTIVO – POÈME D’AZAR – ESTA FRAGRÂNCIA FOI INSPIRADA PELO CORAÇÃO DO ORIENTE.

Girls Can Do Anything!

Girls Can Do Anything!

“OUSADA OU AVENTUREIRA? NÃO IMPORTA, PODEMOS SER AMBAS AO MESMO TEMPO”. ESTE É O ESPÍRITO DE FEMINISMO LIVRE, IMPERTINENTE E INSPIRADOR QUE MOVE TUDO, DO NOVO PERFUME DA ZADIG & VOLTAIRE. O NOME DIZ TUDO: “GIRLS CAN DO ANYTHING”. UMA REVELAÇÃO EXTRAORDINÁRIA!

Crème Prodigieuse® Boost: nova gama de cuidados Multicorreção

Crème Prodigieuse® Boost: nova gama de cuidados Multicorreção

VIVER A VIDA INTENSAMENTE SEM TER QUE SE PREOCUPAR COM O IMPACTO SOBRE A PELE É A PROMESSA DESTA NOVA GERAÇÃO DE CUIDADOS MULTICORREÇÃO, DA NUXE. SÃO 5 PRODUTOS COM EFEITO “CTRL-Z” PARA CONTORNAR OS EFEITOS DA FADIGA, STRESS E POLUIÇÃO NA PELE, MANTENDO-A FRESCA, PREENCHIDA E LUMINOSA.

Magic Retouch Precision, a solução mágica

Magic Retouch Precision, a solução mágica

S.O.S RAÍZES É O MAIS RECENTE PRODUTO DA L’OREAL PARIS QUE PROMETE EM APENAS 3 SEGUNDOS RETOCAR AS RAÍZES E OS CABELOS BRANCOS LOCALIZADOS. DEPOIS DO SPRAY CHEGA A MAGIC RETOUCH PRECISION, UMA ESCOVA ULTRA PRECISA PARA UM RETOQUE IMEDIATO.

Uma nova história da Swarovski

Uma nova história da Swarovski

TODAS AS ESTAÇÕES, O DISTINTIVO BRILHO DA SWAROVSKI É O PROTAGONISTA DE UMA NOVA HISTÓRIA, CONVIDANDO TODAS AS MULHERES PARA UMA VIAGEM ONDE PODEM EXPLORAR E REALÇAR AS SUAS DIFERENTES FACETAS. PARA ESTA ESTAÇÃO A MARCA ELEVA-SE A UM OUTRO NÍVEL COM A CRYSTAL TALES COLLECTION.

Karl Lagerfeld x Kaia Gerber: De Paris a Los Angeles

Karl Lagerfeld x Kaia Gerber: De Paris a Los Angeles

JUNTAR KARL LAGERFELD E KAIA GERBER SÓ PODE SER SINÓNIMO DE APOSTA GANHA. UMA COLEÇÃO QUE FUNDE O ESTILO PARISIENSE, CHIQUE E ICÓNICO DE LAGERFELD, COM A INSPIRAÇÃO MODERNA DE LOS ANGELES DE KAIA.

Michael Kors compra Versace

Michael Kors compra Versace

A MICHAEL KORS HOLDINGS ANUNCIOU A AQUISIÇÃO DA FAMOSA CASA ITALIANA VERSACE. SERÁ CONSTRUÍDO O PRIMEIRO CONGLOMERADO DE LUXO DA AMÉRICA, AGORA RENOMEADA COMO CAPRI HOLDINGS. O NEGÓCIO ENVOLVEU 1,83 MIL MILHÕES DE EUROS E A, AGORA, CAPRI HOLDINGS TEM COMO OBJETIVO DUPLICAR AS VENDAS DA VERSACE.

L’Interdit, a atração pelo proibido

L’Interdit, a atração pelo proibido

L’INTERDIT FOI O PRIMEIRO PERFUME DA GIVENCHY EM 1957. AGORA EM 2018, UM NOVO CAPÍTULO COMEÇA, E A MARCA CRIA UMA NOVA FRAGRÂNCIA L’INTERDIT. UM CONVITE A DESCOBRIR A ATRAÇÃO PELO PROIBIDO. UM TALISMÃ DE FORÇA QUE CONDUZ À EXPERIÊNCIA E À AUTO-DESCOBERTA.

H&M Conscious Exclusive

H&M Conscious Exclusive

UMA MARAVILHOSA COLEÇÃO DE TECIDOS SUSTENTÁVEIS, COMO A CAXEMIRA RECICLADA E O NOVO VELUDO FEITO DE POLIÉSTER RECICLADO É A BASE DA H&M CONSCIOUS EXCLUSIVE A/W 2018. SILHUETAS ROMÂNTICAS MAS COM UM TOQUE MODERNO. ESTA COLEÇÃO CONCILIA DRAMA E SOFISTICAÇÃO.

Pele jovem e perfeita com o Sérum Ouro Invencível da Dvine!

Pele jovem e perfeita com o Sérum Ouro Invencível da Dvine!

UMA PELE JOVEM, PERFEITA E LUMINOSA É AGORA POSSÍVEL COM A AJUDA DO SÉRUM OURO INVENCÍVEL DA DVINE! UMA FÓRMULA CONCENTRADA E DE ABSORÇÃO RÁPIDA QUE PROMETE UMA AÇÃO INTENSIVA ANTIENVELHECIMENTO! COM PROPRIEDADES ENERGIZANTES E PURO OURO PARA UMA RADIÂNCIA MÁXIMA.

Matrix revival

Matrix revival

ESTA TENDÊNCIA INSPIRADA NUM DOS FILMES MAIS MARCANTES DOS ANOS 90, MATRIX, ESTÁ DE VOLTA. QUEM NÃO SE LEMBRA DE CARRIE-ANNE MOSS, A MUSA DA TRILOGIA, COM O SEU LONGO TRENCH COAT E AS SUAS CALÇAS PRETAS DE PELE? O CIBERPUNK A MARCAR O PRÓXIMO INVERNO.

Inspirações outonais

Inspirações outonais

SE PASSOU O VERÃO A SEGUIR AS TENDÊNCIAS MAIS COLORIDAS, EXUBERANTES E ARROJADAS NO QUE TOCA À SUA MANICURE*, É DE ESPERAR QUE COM A CHEGADA DO OUTONO PROCURE UMA CERTA ACALMIA E QUEIRA REGRESSAR A DESIGNS MAIS DISCRETOS. VEJA A GALERIA QUE PREPARÁMOS PARA AS SUAS UNHAS.

Tendências de cabelos para o inverno 2019

Tendências de cabelos para o inverno 2019

SE ESTÁ COM VONTADE DE MUDAR O SEU VISUAL, NADA MELHOR DO QUE COMEÇAR PELO CABELO. CONHEÇA OS CORTES MAIS TRENDY, OS TONS MAIS MODERNOS E OS PENTEADOS QUE VAI QUERER USAR NA PRÓXIMA ESTAÇÃO.

Welcome to the jungle!

Welcome to the jungle!

A PRÓXIMA ESTAÇÃO É PARA MULHERES PODEROSAS E CONFIANTES. E NADA MELHOR PARA ESSA AFIRMAÇÃO DE ESTILO DO QUE O ANIMAL PRINT. OUSAR COM PEÇAS, ACESSÓRIOS OU ARRISCAR NUM LOOK TOTAL DE PADRÕES LEOPARDO, ZEBRA OU SERPENTE, SERÁ SINÓNIMO DE ELEGÂNCIA CLÁSSICA MAS ARROJADA.

Back to work!

Back to work!

AS FÉRIAS ESTÃO A TERMINAR E É IMPORTANTE VOLTAR À ROTINA. ESTÁ NA HORA DE CALÇAR OS TÉNIS, REGRESSAR AO GINÁSIO E RETOMAR O EXERCÍCIO FISÍCO. OS QUILINHOS A MAIS E A FALTA DE ENERGIA NÃO ESTÃO A AJUDAR? ENTÃO COMECE DEVAGAR, MAS COMEÇE.

Lancôme x Proenza Schouler: a parceria ousada

Lancôme x Proenza Schouler: a parceria ousada

OUSADIA E MODERNIDADE FOI O QUE PROENZA SCHOULER, PROMETEU À LANCÔME. E A PROMESSA FOI CUMPRIDA COM O LANÇAMENTO DE UMA LINHA DE MAQUILHAGEM, DE EDIÇÃO LIMITADA, COMPOSTA POR 24 PRODUTOS E QUE ESTÁ VESTIDA POR UMA ROSA ABSTRATA, EM TONS LARANJA E FUCHSIA.

Lady Gaga e o teaser de Hedi Slimane para a Céline

Lady Gaga e o teaser de Hedi Slimane para a Céline

LADY GAGA PASSEOU-SE EM PARIS COM UMA PEÇA QUE NÃO PASSOU DESPERCEBIDA. É NADA MENOS DO QUE UMA MALA PERSONALIZADA COM AS SUAS INICIAIS, QUE FAZ PARTE DA COLEÇÃO DA CÉLINE PARA A PRÓXIMA ESTAÇÃO, QUE HEDI SLIMANE IRÁ APRESENTAR NA PARIS FASHION WEEK JÁ NO PRÓXIMO MÊS.

Casulo de bicho-da-seda, o esfoliante mais trendy

Casulo de bicho-da-seda, o esfoliante mais trendy

O SEGREDO DAS GUEIXAS PARA DEIXAR A PELE MAIS BONITA, ELIMINAR MANCHAS E EVITAR O ENVELHECIMENTO GANHOU ASAS E VOOU ATÉ AO OCIDENTE. OS CASULOS DE BICHO-DA-SEDA ESTÃO A DEIXAR O MUNDO DIGITAL NUM ALVOROÇO, E PROMETEM SER O MELHOR ESFOLIANTE DO MOMENTO.

Água micelar: sim ou não?

Água micelar: sim ou não?

UTILIZADA HÁ VÁRIOS ANOS, A ÁGUA MICELAR RENASCEU NO MERCADO DA COSMÉTICA COMO ALIADA DA HIGIENE DIÁRIA DO ROSTO, E É ANUNCIADA COMO UM TRÊS EM UM. MAS SERÁ ISTO VERDADE? VAMOS CONHECER UM POUCO MELHOR ESTE PRODUTO E SABER O QUE É MITO E O QUE É VERDADE.

Batom com aroma a chocolate? No mínimo irresistível…

Batom com aroma a chocolate? No mínimo irresistível…

A L’ORÉAL PARIS MAKEUP DESENVOLVEU UM DOS PRODUTOS, PROVAVELMENTE, MAIS DESEJADO PELAS MULHERES: UM BATOM LÍQUIDO COM UM DELICIOSO AROMA A CHOCOLATE. COM EFEITO ULTRA MATE E DURABILIDADE ATÉ 12 HORAS, QUEM VAI RESISTIR A ESTA TENTAÇÃO?

Goop de Gwyneth Paltrow sob escrutínio

Goop de Gwyneth Paltrow sob escrutínio

CRIADA POR PALTROW EM 2008, A GOOP VENDE DESDE PEDRAS QUE “AUMENTAM A ENERGIA SEXUAL DAS MULHERES” ATÉ “PÓ COMESTÍVEL QUE TRAZ SUCESSO”. NO ÚLTIMO ANO A EMPRESA TEM SIDO ALVO DE VÁRIAS DENÚNCIAS QUE DIZEM QUE MAIS DE 50 DESCRIÇÕES SÃO FALSAS E REPRESENTAM UM PERIGO PARA A SAÚDE DAS PESSOAS. A POLÉMICA ESTÁ INSTALADA…

Afinal o óleo de coco é um veneno?!

Afinal o óleo de coco é um veneno?!

HÁ ANOS QUE VEMOS OS CARDÁPIOS DAS FIT GIRLS ONDE O ÓLEO DE COCO É INDICADO COMO A MELHOR ALTERNATIVA AOS RESTANTES ÓLEOS E ATÉ AO AZEITE VIRGEM. AGORA SURGE UM RELATÓRIO QUE AFIRMA QUE O ÓLEO DE COCO CONTÉM ALTOS NÍVEIS DE GORDURA SATURADA PREJUDICIAL À SAÚDE.

As sementes do sol…

As sementes do sol…

PROVENIENTES DO GIRASSOL E ORIUNDAS DA AMÉRICA DO NORTE AS SEMENTES DE GIRASSOL SÃO EXCELENTES FONTES DE PROTEÍNAS, FIBRAS E VITAMINA E. PROMOVEM A SACIEDADE, AUXILIAM NO CONTROLO DO COLESTEROL E PODEM SER CONSUMIDAS DE VÁRIAS MANEIRAS: COMO APERITIVO, COM IOGURTE, SALADAS, SOPAS OU PÃES. SÃO UM BOM ALIADO PARA A SUA SAÚDE.

Parabéns Mickey Mouse!

Parabéns Mickey Mouse!

O RATINHO MAIS FAMOSO DO MUNDO COMEMORA ESTE ANO O SEU 90º ANIVERSÁRIO! E PARA OS FÃS DESTA PERSONAGEM DA DISNEY DEIXAMOS-LHE ALGUMAS INSPIRAÇÕES: PEÇAS DE ROUPA, ACESSÓRIOS OU ATÉ A ESCOLHA PARA A PRÓXIMA SEMANA DO DESIGN DAS SUAS UNHAS. PARABÉNS MICKEY!

O futuro da Moda é sem pele

O futuro da Moda é sem pele

COM CADA VEZ MAIS CONSUMIDORES A EVITAR O USO DE PELES VERDADEIRAS, HÁ UMA OPORTUNIDADE REAL PARA A INDÚSTRIA DA MODA SE ADAPTAR, CRESCER E CRIAR SEM O USO DE PELE. POUCO A POUCO, AS GRANDES MARCAS VÃO ANUNCIANDO O ABANDONO DESTA PRÁTICA. FINALMENTE O FUTURO DA MODA PARECE PASSAR PELA AUSÊNCIA DE PELE DE ANIMAIS.

Depois das agressões, a hidratação

Depois das agressões, a hidratação

SE REGRESSOU AGORA DE FÉRIAS E REPAROU QUE O SEU CABELO ESTÁ QUEBRADIÇO, SEM BRILHO E SEM VIDA, ENTÃO TEMOS ALGUNS SEGREDOS PARA LHE CONTAR. REVELAMOS-LHE ALGUNS TRUQUES SIMPLES QUE VÃO DEVOLVER A VITALIDADE AO SEU CABELO.

Linha de maquilhagem de Rihanna chega a Portugal!

Linha de maquilhagem de Rihanna chega a Portugal!

FENTY BEAUTY É O NOME DA COLEÇÃO DE MAQUILHAGEM E ACESSÓRIOS QUE A ICÓNICA CANTORA RIHANNA LANÇOU HÁ UM ANO. A NOVIDADE É QUE ESTÁ AGORA DISPONÍVEL EM PORTUGAL NAS LOJAS SEPHORA! UMA COLEÇÃO QUE REDEFINE AS REGRAS DA MAQUILHAGEM PENSADA PARA TODAS AS PESSOAS.

Saiba quais as bebidas alcoólicas mais calóricas

Saiba quais as bebidas alcoólicas mais calóricas

EXCLUINDO A ÁGUA, TODAS AS BEBIDAS TÊM CALORIAS, SOBRETUDO AS ALCOÓLICAS. POR ISSO NA HORA DE IR AO BAR SAIBA QUE LICORES, GIN, RUM, VODCA E WHISKY SÃO MESMO OS MAUS DA FESTA. SE QUER UM POUCO DE “ALEGRIA” EXTRA, OPTE PELO VINHO, CERVEJA OU O ELEGANTE CHAMPANHE.

O que são as águas detox?

O que são as águas detox?

DURANTE ESTAS VAGAS DE CALOR É MUITO IMPORTANTE QUE BEBA PELO MENOS 1,5L DE LÍQUIDOS POR DIA. MAS SE PARA SI BEBER ÁGUA É UM SACRIFÍCIO, DESCUBRA AS ÁGUAS DETOX! ALÉM DE AJUDAREM A MANTER OS NÍVEIS DE HIDRATAÇÃO, AINDA DESINTOXICAM O ORGANISMO.

Confirmada a parceria de Virgil Abloh, Nike e Serena Williams

Confirmada a parceria de Virgil Abloh, Nike e Serena Williams

VIRGIL ABLOH ANUNCIOU A SUA MAIS RECENTE COLABORAÇÃO COM SERENA WILLIAMS E A NIKE. A PARCERIA FOI FORMALIZADA NESTA SEGUNDA-FEIRA, A DUAS SEMANAS DO INÍCIO DA 50ª EDIÇÃO DO US OPEN. A LINHA “THE QUEEN COLLECTION” INCLUI UM VESTIDO DE TÉNIS, UMA BOLSA, UMA JAQUETA E TRÊS ESTILOS DE TÉNIS.

Saiba como evitar o inchaço abdominal

Saiba como evitar o inchaço abdominal

CERTAMENTE QUE JÁ ALGUM DIA SE SENTIU COMO NO ANÚNCIO, INCHADA COMO UM BALÃO. MAS SE SENTE ESTE DESCONFORTO COM ALGUMA FREQUÊNCIA, SAIBA QUE ALGUNS COMPORTAMENTOS ALIMENTARES SÃO RESPONSÁVEIS POR CAUSAR DISTENSÃO ABDOMINAL. EVITÁ-LOS É A SOLUÇÃO.

Chegou o Le Rouge Mat!

Chegou o Le Rouge Mat!

A MAISON GIVENCHY LANÇOU A VERSÃO MATE DO ICÓNICO LE ROUGE. COM ESTA NOVA FÓRMULA, OS LÁBIOS PARECEM ESTAR VESTIDOS DE VELUDO. E PARA QUE NÃO FALTEM OPÇÕES, A GIVENCHY PROPÕE UMA PALETA DE SETE CORES ULTRA PIGMENTADAS E LUMINOSAS. VENHA CONHECER!

O bailado na indústria da Moda já começou

O bailado na indústria da Moda já começou

HÁ UMA SEMANA, MICAELA LE DIVELEC LEMMI FOI NOMEADA A NOVA DIRETORA EXECUTIVA DA SALVATORE FERRAGAMO, ENQUANTO LOUISE TROTTER DEIXA A JOSEPH. COMEÇARAM AS JÁ HABITUAIS MUDANÇAS NA INDÚSTRIA DA MODA.

Sporty Chic, a tendência que veio para ficar

Sporty Chic, a tendência que veio para ficar

QUANDO NA PRIMAVERA DE 2013, STELLA MCCARTNEY NOS TROUXE O ESTILO SPORTY CHIC, NINGUÉM PENSOU QUE ESTA TENDÊNCIA VIESSE PARA FICAR. MAS FICOU. DESCONTRAÍDA, CONFORTÁVEL E MUITO COOL, PARA MULHERES MODERNAS E URBANAS.

Trend alert: óculos de sol!

Trend alert: óculos de sol!

HÁ UMA NOVA TENDÊNCIA QUANDO FALAMOS DE ÓCULOS DE SOL. INSPIRADOS ALGURES ENTRE OS EXTRAVAGANTES AVIADORES E PILOTOS DOS LOUCOS ANOS 20, E A ESTÉTICA DO STEAMPUNK E CYBERPUNK, ESTES MODELOS COMEÇAM A SURGIR UM POUCO POR TODO O LADO. POR ISSO, ARRUME OS CAT EYE E OUSE!

Vantagens dos enemas de limpeza

Vantagens dos enemas de limpeza

NOS ÚLTIMOS TEMPOS TEM SIDO APREGOADO COMO UMA TÉCNICA EFICAZ PARA DESINTOXICAR O ORGANISMO E ATÉ PERDER PESO. CHAMA-SE ENEMA DE LIMPEZA E SÃO MUITAS AS CELEBRIDADES QUE JÁ NÃO PASSAM SEM ESTE PROCEDIMENTO QUE JÁ SE FAZIA NO ANTIGO EGITO, E QUE GARANTEM, FUNCIONAR MESMO.

10 vestidos imperdíveis destes saldos!

10 vestidos imperdíveis destes saldos!

O CALOR A SÉRIO AINDA AGORA COMEÇOU E OS SALDOS JÁ ESTÃO QUASE A TERMINAR… POR ISSO, APROVEITE PARA COMPRAR AQUELE VESTIDINHO QUE O SEU GUARDA-ROUPA ESTÁ MESMO A PRECISAR. A PREÇOS BEM APETECÍVEIS COMO ESTAS 10 SUGESTÕES QUE LHE DEIXAMOS.

Castelbel: uma viagem pelos aromas

Castelbel: uma viagem pelos aromas

A MARCA FICOU CONHECIDA PELOS SEUS SABONETES ARTESANAIS, MAS O RÁPIDO SUCESSO OBRIGOU-A A ALARGAR HORIZONTES. A CASTELBEL PRODUZ HOJE PRODUTOS DE HIGIENE PESSOAL, PERFUMARIA E DECORAÇÃO DE INTERIORES. É VENDIDA EM CENTENAS DE LOJAS POR TODO O MUNDO E ESTÁ PRESENTE EM MAIS DE 50 PAÍSES.

Porquê alimentos roxos e azuis?

Porquê alimentos roxos e azuis?

SABIA QUE AO COMER AMEIXA ROXA ESTÁ A LUTAR CONTRA O ENVELHECIMENTO? PARA NÃO FALAR NO PUNHADO DE MIRTILOS QUE LHE VAI MELHOR O HUMOR E AJUDAR NA CONCENTRAÇÃO. TUDO PORQUE SÃO ALIMENTOS ROXOS E AZUIS. NÃO PERCEBEU? NÓS EXPLICAMOS. 

Para tudo: a Saddle Bag da Dior está de volta!

Para tudo: a Saddle Bag da Dior está de volta!

QUASE 20 ANOS DEPOIS, A SADDLE BAG – ETERNIZADA POR JOHN GALLIANO, ENQUANTO DITAVA OS DESTINOS DA DIOR – VOLTOU. VOLTOU, E TORNOU-SE UM MUST-HAVE DO STREET STYLE. VEJA COMO AS INFLUENCERS A ESTÃO A USAR, AGORA QUE SURJE RENOVADA E MAIS LUXUOSA QUE NUNCA.

7 dias, 7 aromas

7 dias, 7 aromas

OS AROMAS FRESCOS E FLORAIS CONFEREM AOS SEUS DIAS A NOTA PERFEITA PARA ENFRENTAR AS TEMPERATURAS MAIS QUENTES DE VERÃO. DEIXAMOS-LHE SETE SUGESTÕES PARA USAR A CADA DIA DA SEMANA. PARA MULHERES DIVERTIDAS E SEDUTORAS, QUE SABEM APROVEITAR BEM O VERÃO.

Cross Swim: a dar tudo dentro de água!

Cross Swim: a dar tudo dentro de água!

SE GOSTA DE NATAÇÃO MAS NÃO DISPENSA O TREINO FUNCIONAL, ENTÃO ESTA NOVA MODALIDADE É PARA SI. CHAMA-SE CROSS SWIM E CONCILIA A NATAÇÃO E O TREINO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE. É IDEAL PARA PRATICAR NO VERÃO MAS CERTAMENTE IRÁ MANTER-SE NO PRÓXIMO INVERNO.

A especulação acabou: Anna Wintour, fica!

A especulação acabou: Anna Wintour, fica!

FORAM SEMANAS DE ESPECULAÇÃO NA INDÚSTRIA DA MODA E NA COMUNICAÇÃO SOCIAL. AFINAL ANNA WINTOUR, A INFLUENTE DIRETORA DA VOGUE AMERICANA, NÃO ESTÁ DE SAÍDA E PODERÁ MESMO AÍ FICAR “INDEFINIDAMENTE”. QUEM O DIZ É O CEO DA CONDÉ NAST, EDITORA DA REVISTA.

Aplique-se!

Aplique-se!

JÁ POR AQUI LHE DISSEMOS QUE OS VISUAIS SE QUEREM, QUANTO MAIS MINIMAIS, MELHOR. MAS MINIMAL NÃO TEM QUE SER NECESSARIAMENTE ABORRECIDO! ESCOLHA PEÇAS OU ACESSÓRIOS COM APLICAÇÕES, MISTURE COM COORDENADOS MAIS DISCRETOS E CRIE UM ESTILO SÓBRIO MAS FORTE.

Espelta para ficar esbelta!

Espelta para ficar esbelta!

MUITO RICA A NÍVEL NUTRICIONAL, A ESPELTA PODE SER UTILIZADA POR DESPORTISTAS OU INTOLERANTES AO GLÚTEN, PARA COMPOR PRATOS SAUDÁVEIS NUMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA. ATUALMENTE É UMA ALTERNATIVA AO TRIGO E PODE SER CONSUMIDA DE TRÊS MANEIRAS: EM GRÃO, BROTO OU FARINHA. SAIBA TUDO SOBRE ESTE ALIMENTO.

H&M lança coleção de 25 aromas

H&M lança coleção de 25 aromas

A NOVA COLEÇÃO DE FRAGRÂNCIAS DA H&M APRESENTA UMA VARIEDADE DE AROMAS DE ALTA QUALIDADE A PREÇOS ACESSÍVEIS, OFERECENDO UMA MULTIPLICIDADE DE OPÇÕES A TODOS OS QUE PROCURAM O SEU AROMA ESPECIAL. SÃO 25 AROMAS DIFERENTES DIVIDIDOS EM TRÊS GRUPOS DISTINTOS.

Alternativas (mais) saudáveis ao açúcar

Alternativas (mais) saudáveis ao açúcar

O AÇÚCAR É CONSIDERADO COMO O VENENO DO SÉCULO XXI. O SEU CONSUMO EXCESSIVO É RESPONSÁVEL PELO DESENVOLVIMENTO DE DIVERSAS DOENÇAS, MAS ESTÁ PRESENTE EM QUASE TODOS OS PRODUTOS À VENDA NOS SUPERMERCADOS. A SOLUÇÃO É OPTAR POR ALTERNATIVAS MAIS SAUDÁVEIS. SAIBA QUAIS.

Como sobreviver a uma ressaca

Como sobreviver a uma ressaca

VERÃO É TAMBÉM TEMPO DE FESTAS, NOITADAS, JANTARES COM OS AMIGOS E CLARO, DE ALGUNS EXCESSOS E UNS COPOS A MAIS. O PIOR É O DIA SEGUINTE… MAS CONHEÇA ALGUNS TRUQUES PARA RECUPERAR O SEU ORGANISMO DOS EFEITOS DO ÁLCOOL E ESTAR IMPECÁVEL PARA A PRÓXIMA FESTA.

Coco, a fruta multifacetada

Coco, a fruta multifacetada

POR SER TÃO NUTRITIVO, O COCO É CONSIDERADO UMA DAS FRUTAS MAIS SAUDÁVEIS DO MUNDO! É CONHECIDO PELA QUANTIDADE ELEVADA DE MINERAIS, VITAMINAS E SUBSTÂNCIAS COM PROPRIEDADES ANTIOXIDANTES. E É TÃO VERSÁTIL QUE PODE SER CONSUMIDO DAS MAIS VARIADAS FORMAS.

Jejum intermitente

Jejum intermitente

É UMA PRÁTICA ANTIGA E COMUM EM MUITAS CULTURAS E RELIGIÕES, MAS ESTÁ LONGE DE SER CONSENSUAL ENTRE OS ESPECIALISTAS. SEGUNDO VÁRIOS ESTUDOS, FAZER JEJUM TOTAL OU INTERMITENTE É A MELHOR FORMA DE ACELERAR O METABOLISMO E PERDER PESO. POLÉMICAS À PARTE, CONHEÇA O CONCEITO.

O poder das transparências

O poder das transparências

REVELADORAS, SENSUAIS OU ATÉ UM POUCO GÓTICAS, AS TRANSPARÊNCIAS SERÃO SEMPRE O TEMPLO DO PODER FEMININO. ESTA ESTAÇÃO, PODEMOS VÊ-LAS A SER USADAS DA FORMA MAIS CLÁSSICA: EM BLUSAS E VESTIDOS COMPRIDOS E ESVOAÇANTES, OU EM LOOKS MAIS MODERNOS E DESCONSTRUÍDOS.

Vai um malmequer?

Vai um malmequer?

AMORES-PERFEITOS, HIBISCOS, ROSAS, MALMEQUERES. PODÍAMOS ESTAR A FALAR DE UM BELO BOUQUET PARA COLOCAR NA SUA MESA, MAS ESTAMOS A FALAR DE FLORES QUE PODE COLOCAR NA SUA MESA, MAS PARA COMER! ADICIONAR FLORES COMESTÍVEIS AOS SEUS PRATOS É NO MÍNIMO, FANCY.

7 pecados… vermelhos

7 pecados… vermelhos

QUENTES, APAIXONANTES, SENSUAIS E VERMELHOS, ESTES SETE PRODUTOS VÃO DESPERTAR EM SI ALGUNS DOS PECADOS MORTAIS, SOBRETUDO O DA VAIDADE. SÃO UMA VERDADEIRA TENTAÇÃO A QUE NÃO VAI QUERER RESISTIR, PORQUE AFINAL, QUEM NUNCA PECOU, QUE ATIRE A PRIMEIRA PEDRA…

Unhas: o novo acessório-chave!

Unhas: o novo acessório-chave!

CADA VEZ AS UNHAS ASSUMEM UM PAPEL MAIS IMPORTANTE NO OUTFIT DAS MULHERES. TORNARAM-SE UM VERDADEIRO ACESSÓRIO. LONGAS, CURTAS, QUADRADAS, REDONDAS, AMENDOADAS, BAILARINAS OU STILETTOS, COLORIDAS OU NEUTRAS, O IMPORTANTE É QUE REFLITAM A SUA PERSONALIDADE.

Porquê fazer treino de alta intensidade?

Porquê fazer treino de alta intensidade?

VÁRIOS ESTUDOS APONTAM PARA QUE O HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING (HIIT), TREINO COM PERÍODOS CURTOS DE EXERCÍCIO DE ALTA INTENSIDADE SEGUIDOS DE UM CURTO PERÍODO DE RECUPERAÇÃO, VOLTE A ESTAR NO TOPO DA LISTA DAS TENDÊNCIAS FITNESS 2018. JÁ SABE: CORPOS DE VERÃO, TRABALHAM-SE NO INVERNO.

Moon Milk, para uma boa noite de sono

Moon Milk, para uma boa noite de sono

PARA AQUELES QUE PASSAM A NOITE A CONTAR CARNEIRINHOS, MOON MILK É A MAIS RECENTE TENDÊNCIA NO QUE TOCA A BEM-ESTAR. FALAMOS DE UMA BEBIDA QUENTE USADA NA ANTIGA PRÁTICA HOLÍSTICA DE AYUVERDA QUE COMBATE AS INSÓNIAS. EXPERIMENTE! BOA NOITE E DURMA BEM.

Branco, a cor luz

Branco, a cor luz

NUNCA CHEGA A SER TENDÊNCIA PORQUE NA VERDADE NUNCA SAI DE MODA. O ETERNO BRANCO. PORQUE É LEVE, FRESCO, ELEGANTE, MINIMAL. PORQUE PODE SER USADO EM LOOK TOTAL E SER DISCRETO. ESTE VERÃO NÃO É EXCEÇÃO E POR ISSO EM CASO DE DÚVIDA, APOSTE NO BRANCO.

Devemos beber água sem restrições?

Devemos beber água sem restrições?

A QUANTIDADE DE ÁGUA QUE DEVEMOS INGERIR VARIA CONSOANTE O NOSSO PESO, GÉNERO, ATIVIDADE FÍSICA, ENTRE OUTROS FATORES, MAS OS ESPECIALISTAS AFIRMAM QUE UM ADULTO DEVE BEBER NO MÍNIMO 1,5L POR DIA. MAS NADA DE EXAGEROS, PORQUE TUDO O QUE É DEMAIS…

Bolas!

Bolas!

TINHA SIDO APONTADO COMO UM DOS PADRÕES MAIS TRENDY PARA ESTA TEMPORADA. MAS VEJA COMO AS BOLINHAS OU SE QUISER, POLKA DOTS TOMARAM DE ASSALTO OS INSTAGRAMS DAS NOSSAS INFLUENCERS PREFERIDAS QUE SE RENDERAM A ESTA FEMININA E DELICADA TENDÊNCIA.

A QUEDA DE UM ANJO

A QUEDA DE UM ANJO

DURANTE ANOS A GIGANTE VICTORIA’S SECRET REINOU NO MUNDO DA LINGERIE. FEZ O MUNDO PARAR PARA VER DAS SUAS ANGELS DESFILAR, FABULOSAS E EXUBERANTES. AGORA DEBATE-SE COM UMA QUEDA INESPERADA NAS VENDAS, QUEM O AFIRMA É UM ANALISTA FINANCEIRO, QUE APONTA MESMO O FIM DO IMPÉRIO DA MARCA.

HAVANA, OOH NA-NA

HAVANA, OOH NA-NA

CAMILA CABELLO LANÇA UMA COLEÇÃO DE MAQUILHAGEM PARA A L’OREAL PARIS. CLARO QUE O NOME SÓ PODIA SER: HAVANA. NUMA REFERÊNCIA À SUA CIDADE NATAL, A CANTORA CRIOU UMA MISTURA DIVERTIDA DE CORES, ONDE O SEU ESPÍRITO TENAZ E OTIMISMO SE REVELAM EM 14 PRODUTOS A PENSAR EM TODOS OS TONS DE PELE.

Andreia Professional eleita Marca Tendência e Inovação Makeup 2018

Andreia Professional eleita Marca Tendência e Inovação Makeup 2018

SOB O LEMA “O NOSSO SUCESSO É O VOSSO SUCESSO” A MARCA PORTUGUESA ANDREIA PROFESSIONAL TEM SOMADO PONTOS NO MUNDO DA COSMÉTICA INTERNACIONAL. DESTA VEZ, FOI DISTINGUIDA MARCA TENDÊNCIA E INOVAÇÃO MAKEUP 2018 PELA SUA LINHA DE MAQUILHAGEM MAKE (UP) IT SIMPLE.

O lado B do sol

O lado B do sol

SOL É SINÓNIMO DE FÉRIAS, PRAIA, ESPLANADAS E DAQUELE PRAZER ÚNICO AO SENTIR DO SEU CALOR. NO ENTANTO, PARA OS MAIS DISTRAÍDOS NUNCA É DEMAIS LEMBRAR QUE HÁ UM LADO MENOS BOM DO SOL, DEPENDENDO DA FORMA COMO SE APROVEITA. TEM DÚVIDAS?! NÓS ESCLARECEMOS.

Susana Chaves

Susana Chaves

Susana Chaves Publisher da Miranda e autora do Beauty AirlinesFOTOGRAFIA POR PEDRO FERREIRA CONHECE PARIS, MILÃO, MADRID OU NOVA IORQUE TÃO BEM COMO LISBOA. JÁ DEU A VOLTA AO MUNDO VÁRIAS VEZES PARA CONHECER AS FASCINANTES NOVIDADES DA INDÚSTRIA DA BELEZA E DA...

Esfoliantes de lábios para lábios apetecíveis

Esfoliantes de lábios para lábios apetecíveis

A ESFOLIAÇÃO É ESSENCIAL PARA A BELEZA E SAÚDE DO SEU ROSTO. MAS SERÁ QUE DÁ A DEVIDA ATENÇÃO AOS SEUS LÁBIOS? É QUE USAR O SEU ESFOLIANTE PREFERIDO EM TODA A PELE NÃO É A SOLUÇÃO. EXISTEM PRODUTOS ESPECÍFICOS QUE VÃO DEIXAR A SUA BOCA IRRESISTÍVEL!

Exercícios para fazer nas férias

Exercícios para fazer nas férias

FÉRIAS NÃO SÃO SINÓNIMO DE PARAGEM NA PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO. SÃO MUITAS AS OPÇÕES QUE SUBSTITUEM UMA HORA NO GINÁSIO. VÁ PARA ONDE FOR, PRAIA OU CAMPO, CÁ DENTRO OU FORA DE PORTUGAL, NÃO LEVE AS DESCULPAS NA MALA. BOAS FÉRIAS!

O seu couro cabeludo agradece

O seu couro cabeludo agradece

COMPOSTA POR CHAMPÔ, CONDICIONADOR E LOÇÃO PARA O COURO CABELUDO A NOVA GAMA DA MILK_SHAKE® PROMETE ACABAR COM A PREOCUPAÇÃO DA PERDA DE CABELO. PURIFICAR, NORMALIZAR E DAR ENERGIA SÃO OS PRINCIPAIS OBJETIVOS, COM TRÊS PRODUTOS DISTINTOS.

Cuidado com a fruta!

Cuidado com a fruta!

A FRUTA É UM DOS ALIMENTOS INDISPENSÁVEIS NUMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E EQUILIBRADA. NO ENTANTO SAIBA QUE EXISTE FRUTA EXTREMAMENTE CALÓRICA E QUE EM CASO DE DIETA, PODE DEITAR TUDO A PERDER. CONHEÇA QUAIS OS FRUTOS QUE DEVE EVITAR.

Mime os seus pés!

Mime os seus pés!

OS PÉS SUSTENTAM E SUPORTAM-NOS O ANO INTEIRO. MERECEM POR ISSO UM TRATAMENTO ESPECIAL NEM SEMPRE RECEBIDO. SÃO VERDADEIRAS VÍTIMAS DAS ESTAÇÕES DO ANO, MAS COM A CHEGADA DO VERÃO TEM OPORTUNIDADE DE LHES DAR AQUILO QUE ELES MERECEM. MIME-OS! NÓS DIZEMOS-LHE COMO.

Sabe o que são alimentos adaptogénicos?

Sabe o que são alimentos adaptogénicos?

É SOBEJAMENTE CONHECIDO O BENEFÍCIO QUE A ALIMENTAÇÃO CERTA TRAZ À NOSSA SAÚDE. O QUE TALVEZ NÃO SAIBA É QUE EXISTEM DETERMNADOS ALIMENTOS, CHAMADOS DE ADAPTOGÉNICOS, QUE TÊM UMA ESPECIAL AÇÃO NO NOSSO DESEMPENHO FÍSICO E MENTAL. NÓS DIZEMOS-LHE QUAIS SÃO.

O que são os hidratos de carbono beges?

O que são os hidratos de carbono beges?

OS HIDRATOS DE CARBONO SÃO CONHECIDOS POR NOS FORNECEREM ENERGIA E FORÇA QUANDO MAIS PRECISAMOS. MAS OS HIDRATOS NÃO SÃO TODOS IGUAIS. HÁ AQUELES QUE PODEMOS CONSUMIR COM MODERAÇÃO E OUTROS QUE DEVEMOS MANTER BEM LONGE DO PRATO. SABE QUAIS? OS BEGES.

Nómadas urbanas

Nómadas urbanas

SÃO GIRAS, CONFORTÁVEIS E SEGUEM UMA DAS TENDÊNCIAS DESTA ESTAÇÃO: O NOMAD FOLK. SÃO 5 SUGESTÕES DE SANDÁLIAS PRÁTICAS MAS AINDA ASSIM CHEIAS DE ESTILO PARA ENFRENTAR A CORRERIA DOS DIAS NA CIDADE OU PARA LEVAR NAS TÃO AGUARDADAS FÉRIAS DE VERÃO.

Um boost de energia

Um boost de energia

TODOS OS ALIMENTOS TÊM UMA FUNÇÃO ESPECÍFICA, PARA ALÉM DO SEU VALOR NUTRITIVO. E SE HÁ AQUELES QUE NOS DEIXAM CALMOS E RELAXADOS TAMBÉM HÁ ALIMENTOS QUE SÃO UM VERDADEIRO BOOST DE ENERGIA. E PARA ALÉM DO IMPULSO ENERGÉTICO QUE FORNECEM TÊM A VANTAGEM DE SEREM ULTRA SAUDÁVEIS.

Aliados urbanos

Aliados urbanos

A MARTIDERM LANÇOU DOIS SÉRUNS PARA PROTEGER A PELE DAS AGRESSÕES EXTERNAS, POIS A EXPOSIÇÃO SOLAR E A POLUIÇÃO DAS GRANDES CIDADES ESTÃO ENTRE AS PRINCIPAIS CAUSAS DE ENVELHECIMENTO DA PELE. ESTES DOIS PRODUTOS TRAZEM AINDA UMA INOVAÇÃO: A PROTEÇÃO CONTRA O DIGITAL-AGING.

L’Oréal Paris x Isabel Marant

L’Oréal Paris x Isabel Marant

FAMOSA PELO ESPÍRITO PIONEIRO E COSMOPOLITA, ISABEL MARANT VAI LANÇAR A SUA PRIMEIRA COLEÇÃO DE MAQUILHAGEM COM A L’ORÉAL PARIS. PARA A MARCA, A CRIADORA PARISIENSE, DESENHA UMA COLEÇÃO TÃO FÁCIL DE USAR, COMO AS ROUPAS QUE A TORNARAM NUM DOS NOMES MAIS INFLUENTES NA MODA.

Love Stories e H&M, um caso de amor!

Love Stories e H&M, um caso de amor!

PELA PRIMEIRA VEZ A H&M JUNTA-SE À PIONEIRA LOVE STORIES, DE AMESTERDÃO, PARA DESENHAR UMA COLEÇÃO DE LINGERIE. APESAR DE CLÁSSICA, ESTA COLEÇÃO DE SENHORA APRESENTA UMA SELEÇÃO CHEIA DE PINTA E MUITO CONFORTÁVEL.

Matcha, a bebida fitness

Matcha, a bebida fitness

O MATCHA É UM CHÁ COM PROPRIEDADES TERMOGÉNICAS QUE AJUDA NA QUEIMA DE GORDURA QUANDO ASSOCIADO À PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO. ALÉM DE ACELERAR O METABOLISMO É UM ÓTIMO ANTIOXIDANTE E AJUDA A ESTIMULAR A ENERGIA, UMA VEZ QUE É UMA FONTE DE CAFEÍNA. O MATCHA É DA MESMA FAMÍLIA DO CHÁ VERDE MAS CONTÉM AINDA MAIS ANTIOXIDANTES. É PORTANTO MAIS PODEROSO!

Orgulho familiar e proteção

Orgulho familiar e proteção

EUGÉNIA MARTÍNEZ DE IRUJO CRIOU UMA NOVA COLEÇÃO PARA A TOUS A PARTIR DE UM SIMPLES DESENHO. A CRIADORA PENSOU EM TRANSFORMÁ-LO NUM TALISMÃ E NUMA JÓIA E ASSIM TER SEMPRE TUDO O QUE ELE REPRESENTA PERTO DE SI: FAMÍLIA, UNIÃO, AMOR, SORTE E PROTEÇÃO.

Nem só de frango vive a proteína!

Nem só de frango vive a proteína!

TODOS OS NUTRIENTES SÃO ESSENCIAIS A UMA VIDA SAUDÁVEL. PORÉM, A PROTEÍNA É FUNDAMENTAL PARA UMA DIETA EQUILIBRADA. A ESCOLHA DE PROTEÍNAS MAGRAS AJUDA NO OBJETIVO DE MANUTENÇÃO DA SAÚDE, DESENVOLVIMENTO DA MASSA MUSCULAR E ATÉ NO PROCESSO DE EMAGRECIMENTO PARA AQUELES QUE PRECISAM PERDER PESO.

Corpo de verão

Corpo de verão

APESAR DO CALOR E DO BOM TEMPO TARDAREM EM CHEGAR, OS CUIDADOS CORPORAIS ESPECÍFICOS SÃO ESSENCIAIS PARA UM CORPO DE VERÃO. CONHEÇA A NOVA LINHA DOS LABORATORIOS BABÉ ONDE VAI ENCONTRAR TRÊS SOLUÇÕES INOVADORAS QUE A VÃO AJUDAR NESTA MISSÃO.

Foi treinar? Então coma (bem)!

Foi treinar? Então coma (bem)!

UMA ALIMENTAÇÃO ADEQUADA É ESSENCIAL ANTES DE PRATICAR EXERCÍCIO FÍSICO. ISSO JÁ TODOS SABEMOS. O QUE MUITOS IGNORAM É A NECESSIDADE DE REPOR TODA A ENERGIA E NUTRIENTES GASTOS DURANTE O TREINO. COMO? NÓS DAMOS-LHE UMA RECEITA PRÁTICA, SIMPLES E ECONÓMICA.

Alongamentos: fazer ou não fazer?

Alongamentos: fazer ou não fazer?

MUITAS VEZES IGNORADOS OU ESQUECIDOS, OS ALONGAMENTOS SÃO O PARENTE POBRE DA ATIVIDADE FÍSICA. NA VERDADE, ELES SÃO FUNDAMENTAIS PARA UM BOM TREINO E PARA BONS RESULTADOS. PREPARAR OS MÚSCULOS ANTES E APÓS A ATIVIDADE FÍSICA SÃO A SUA FUNÇÃO.

Vamos fazer um piquenique?

Vamos fazer um piquenique?

PODIAM SER CESTAS PARA FAZER UM PIQUENIQUE NUM DIA DE VERÃO, MAS NÃO. SÃO UM DOS ACESSÓRIOS-CHAVE PARA UMA ESTAÇÃO QUE SE QUER DIVERTIDA E DESCONTRAÍDA. EXISTEM EM VÁRIOS MATERIAIS, FORMATOS E CORES PARA USAR COMO QUISER NO SEU DIA A DIA.

Arizona: um convite à aventura!

Arizona: um convite à aventura!

INSPIRADO PELAS DUNAS DO DESERTO DO ARIZONA, CHEGA A PRIMEIRA FRAGRÂNCIA DA DUPLA PROENZA SCHOULER: ARIZONA. O FRASCO É UMA VERDADEIRA OBRA DE ARTE E AS SUAS FORMAS ASSIMÉTRICAS E ORGÂNICAS PRESTAM HOMENAGEM A ESSA NATUREZA INDOMÁVEL E FASCINANTE.

Dez jumpsuits por menos de €20!

Dez jumpsuits por menos de €20!

OS JUMPSUITS DEVEM, SEM DÚVIDA, VIVER NO SEU GUARDA-ROUPA. SÃO PRÁTICOS, CONFORTÁVEIS E – DEPENDENDO DA FORMA COMO SÃO COORDENADOS – EXTREMAMENTE VERSÁTEIS PARA LOOKS MAIS FORMAIS OU MAIS CASUAIS. VEJA A SELEÇÃO QUE FIZEMOS PARA SI, POR MENOS DE €20!

A importância dos hidratos de carbono

A importância dos hidratos de carbono

AO CONTRÁRIO DO QUE POSSA PENSAR, OS HIDRATOS DE CARBONO REPRESENTAM UM PAPEL MUITO IMPORTANTE NA NOSSA ALIMENTAÇÃO. O SEGREDO ESTÁ EM SABER QUAIS OS HIDRATOS, A QUANTIDADE E FORMA COMO OS CONSUMIMOS. MAS SEJA COMO FOR DEVEM SER CONSUMIDOS COM MODERAÇÃO.

Rapunzel is back!

Rapunzel is back!

O CABELO EXTRALONGO ESTÁ DE VOLTA. MAS SÓ VALE A PENA SEGUIR ESTA TENDÊNCIA SE O SEU ASPETO FOR IRREPREENSÍVEL, CASO CONTRÁRIO CORRA PARA A TESOURA! NÃO HÁ NADA PIOR QUE UMA CABELEIRA COMPRIDA, SECA E ESPIGADA. POR ISSO, ALÉM DOS PRODUTOS CERTOS HÁ TAMBÉM QUE INGERIR ALIMENTOS QUE AUMENTEM O BRILHO E QUE REFORCEM A FIBRA CAPILAR. DESCUBRA QUAIS!

Evite os erros nos agachamentos

Evite os erros nos agachamentos

O AGACHAMENTO É UM EXERCÍCIO ÓTIMO PARA O FORTALECIMENTO MUSCULAR PARA ALÉM DE OUTROS MÚLTIPLOS BENEFÍCIOS ASSOCIADOS QUANDO BEM EXECUTADO. PORÉM, É COMUM VER ALGUMAS POSIÇÕES INCORRETAS QUE PODEM INTERFERIR COM OS RESULTADOS E ORIGINAR LESÕES. SAIBA QUAIS OS PRINCIPAIS ERROS QUE DEVE EVITAR.

Kombucha, o chá mais trendy do momento

Kombucha, o chá mais trendy do momento

A BEBIDA JÁ EXISTE HÁ MAIS DE 2 MIL ANOS, MAS SÓ NOS ÚLTIMOS TEMPOS É QUE TEM DADO QUE FALAR. APELIDADA POR MUITOS COMO O “ELIXIR DA SAÚDE ETERNA”, O KOMBUCHA TEM MÚLTIPLAS VANTAGENS. É QUE PARA ALÉM DE SABOROSA, A BEBIDA TEM CLAROS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE.

A estrela das especiarias!

A estrela das especiarias!

É UMA DAS ESPECIARIAS MAIS BONITAS MAS TAMBÉM UMA DAS MAIS SABOROSAS, OU NÃO TIVESSE UM SABOR ADOCICADO. FALAMOS DO ANIS ESTRELADO, UMA ESPECIARIA COM PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS MAS TAMBÉM COSMÉTICAS, JÁ QUE TEM UM EFEITO POSITIVO SOBRE A PELE. ISSO MESMO! ACELERA A REGENERAÇÃO DAS CÉLULAS DA PELE – É O CHAMADO DOIS EM UM.

Sobrancelhas perfeitas

Sobrancelhas perfeitas

JÁ CONHECE O THREADING? JÁ EXPERIMENTOU? ESTA TÉCNICA QUE CONSISTE EM REMOVER OS PELOS DO ROSTO COM UMA LINHA, PROMETE MAIS PRECISÃO E MENOS DOR. POR CÁ GANHOU POPULARIDADE HÁ 2 ANOS, MAS NA REALIDADE É UMA TÉCNICA ANCESTRAL ORIUNDA DO MÉDIO ORIENTE E SUL ASIÁTICO.

São brancas, práticas e super giras!

São brancas, práticas e super giras!

APESAR DO BOM TEMPO TEIMAR EM CHEGAR, PREPARE JÁ O SEU GUARDA-ROUPA COM AS T-SHIRTS MAIS COOL. PARA USAR EM LOOKS MAIS DESCONTRAÍDOS MAS TAMBÉM NOS MAIS ELABORADOS, BASTA COORDENAR COM AS PEÇAS CERTAS, ET VOILÁ!

Figo: a fruta que não é fruta

Figo: a fruta que não é fruta

FRESCOS OU SECOS SÃO APRECIADOS PELA SUA DOÇURA, MAS MAIS DO QUE SABOROSOS SÃO EXTREMAMENTE SAUDÁVEIS. O FIGO FRESCO É TÍPICO DO VERÃO, MAS PODE SER ENCONTRADO NO MERCADO DURANTE TODO O ANO, SECO. DE BAIXO VALOR CALÓRICO E SEM GORDURA, REVELA-SE UMA EXCELENTE OPÇÃO PARA OS SEUS LANCHES E SNACKS.

Para as melhores Mães do mundo… as nossas!

Para as melhores Mães do mundo… as nossas!

NO DIA DA MÃE OFEREÇA ALGO ESPECIAL À MULHER MAIS IMPORTANTE DA SUA VIDA. NÓS DAMOS-LHE UMA PEQUENA AJUDA E DEIXAMOS-LHE FICAR 15 SUGESTÕES PARA SURPREENDER A SUA MÃE. E NO FINAL OFEREÇA-LHE TAMBÉM O SEU BEIJO, O SEU ABRAÇO, O SEU TEMPO…

Saltar à corda sim, mas com cuidados

Saltar à corda sim, mas com cuidados

PODE PARECER UMA SIMPLES ATIVIDADE OU BRINCADEIRA DE CRIANÇAS, MAS NA VERDADE É UM ÓTIMO EXERCÍCIO FÍSICO AERÓBICO QUE PODE SER FEITO EM CASA. NO ENTANTO, EXIGE TANTOS CUIDADOS QUANTO OUTRO TREINO DESPORTIVO. NÃO SÓ PARA DELE OBTER OS MELHORES RESULTADOS, MAS TAMBÉM PARA EVITAR LESÕES MUSCULARES.

Chocolate preto: amigo ou inimigo?

Chocolate preto: amigo ou inimigo?

SÃO MUITOS OS MITOS ASSOCIADOS AO CONSUMO DO CHOCOLATE, MAS A VERDADE É QUE ELE É BENÉFICO PARA A SAÚDE. PORÉM, PARA QUE ISSO ACONTEÇA O CHOCOLATE TEM DE TER PELO MENOS 70% DE PÓ DE CACAU NA SUA COMPOSIÇÃO. OU SEJA, SER UM CHOCOLATE PRETO.

EMOM: treino de alta intensidade em casa

EMOM: treino de alta intensidade em casa

EXECUTAR UM DETERMINADO NÚMERO DE REPETIÇÕES A CADA MINUTO E DESCANSAR NO TEMPO QUE FALTA ATÉ AO PRÓXIMO MINUTO. ESTE É O CONCEITO DO EMOM, ACRÓNIMO DO INGLÊS ‘EVERY MINUTE ON THE MINUTE, UM MÉTODO DE TREINO DE ALTA INTENSIDADE QUE DESENVOLVE A FORÇA, A RESISTÊNCIA E A COORDENAÇÃO. A GRANDE VANTAGEM É QUE PODE SER FEITO EM CASA COM ÓTIMOS RESULTADOS.

Glitter hair, uma tendência brilhante!

Glitter hair, uma tendência brilhante!

O GLITTER HAIR É UMA DAS TENDÊNCIAS MAIS DIVERTIDAS DO MOMENTO. CRIAR EFEITOS DE BRILHO VIBRANTES NA RAIZ, NAS PONTAS OU NOS PENTEADOS MAIS ARROJADOS É O OBJETIVO DESTA MODA ONDE O LIMITE É A IMAGINAÇÃO. O PRODUTO É TEMPORÁRIO E PODE SER APLICADO NOS CABELOS SOLTOS OU PRESOS.

Treine apenas com o seu smartphone

Treine apenas com o seu smartphone

UMA DAS VANTAGENS DE TREINAR NO GINÁSIO É RECEBER AS INSTRUÇÕES DE UM PERSONAL TRAINER. QUANDO NÃO EXISTE ESSA POSSIBILIDADE SÓ TEMOS QUE DAR A VOLTA À SITUAÇÃO. A SOLUÇÃO ESTÁ NAS APLICAÇÕES DE TELEMÓVEL PARA A PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO QUE SUBSTITUEM O PAPEL DO PT.

Uma peça, quatro estilos

Uma peça, quatro estilos

JÁ ANDA CERTAMENTE A PENSAR NAS FÉRIAS DE VERÃO. MAS CLARO, FICA CANSADA SÓ DE PENSAR EM FAZER A MALA E EM ESCOLHER TODOS OS COORDENADOS… GOSTAVA DE TER UMA PEÇA DE ROUPA CAPAZ DE SE ADAPTAR A QUATRO OCASIÕES DISTINTAS? ERA UMA AJUDA, NÃO?

Receitas de esfoliantes caseiros

Receitas de esfoliantes caseiros

ABUNDAM NO MERCADO MUITAS OPÇÕES DE ESFOLIANTES FACIAIS, MAS NÃO PRECISA PERDER A CABEÇA POR ELES. PODE OPTAR POR RECEITAS CASEIRAS COM INGREDIENTES NATURAIS, DE EXECUÇÃO FÁCIL E DE ELEVADA QUALIDADE. VÃO DEIXAR O SEU ROSTO LIMPO COM APARÊNCIA RENOVADA E MAIS ILUMINADO. ACOMPANHE AQUI.

Vamos esculpir o corpo com gesso?

Vamos esculpir o corpo com gesso?

A GESSOTERAPIA É UM TRATAMENTO ESTÉTICO QUE CONSISTE NA UTILIZAÇÃO DO GESSO PARA MODELAR O CORPO, ADELGAÇAR E REDUZIR A CELULITE. É UMA TÉCNICA QUE PERMITE ALCANÇAR RESULTADOS VISÍVEIS LOGO APÓS A PRIMEIRA SESSÃO. ATREVA-SE E EXPERIMENTE!

Exercícios que ajudam a combater a dor nas costas

Exercícios que ajudam a combater a dor nas costas

SÃO FREQUENTES AS QUEIXAS DE DORES DE COSTAS. A MAIORIA DOS CASOS RESULTA DE ERROS DE MÁ POSTURA E, POR ISSO, DE CAUSA BENIGNA. OS EXERCÍCIOS FÍSICOS SÃO ALIADOS IMPORTANTES PARA TRATAR ESTA CONDIÇÃO, E ATÉ PARA A PREVENIR, UMA VEZ QUE É NECESSÁRIO FORTALECER OS MÚSCULOS QUE ENVOLVEM A COLUNA VERTEBRAL.

Pinhão, a semente comestível

Pinhão, a semente comestível

O PINHÃO É UMA BOA FONTE DE FIBRAS E MINERAIS COMO O POTÁSSIO, CÁLCIO, FERRO E ZINCO. DEVIDO ÀS FIBRAS QUE CONTEM É UM BOM ALIADO PARA O TRATO GASTROINTESTINAL, MAS DEVIDO AO ELEVADO TEOR DE GORDURA DEVE SER CONSUMIDO COM MODERAÇÃO. A BEM DA SUA DIETA.

Tomilho para que te quero…

Tomilho para que te quero…

NUNCA DEU IMPORTÂNCIA A ESTA ERVA AROMÁTICA?! POIS SAIBA QUE A SUA UTILIZAÇÃO VAI MUITO ALÉM DA SUA FUNÇÃO DE CONDIMENTAR A COMIDA. MUITO UTILIZADO PARA TEMPERAR SALADAS, ASSADOS OU GUISADOS, O TOMILHO É CONSIDERADO UM PODEROSO ANTIBIÓTICO NATURAL PELAS IMPORTANTES PROPRIEDADES ANTISSÉTICAS E ANTIBATERIANAS QUE POSSUI.

Estilo com arte

Estilo com arte

CADA VEZ MAIS A MODA E A ARTE SE MISTURAM E CAMINHAM DE MÃOS DADAS. E FOI A PARTIR DESTA LIGAÇÃO QUE A H&M E A DESIGNER ANNA GLOVER SE JUNTARAM PARA CRIAR UMA COLEÇÃO CÁPSULA ONDE OS PADRÕES DA ARTISTA DÃO VIDA A PEÇAS ÚNICAS E IRRESISTÍVEIS.

Máscaras caseiras para peles mistas

Máscaras caseiras para peles mistas

A PELE MISTA PODE SER IDENTIFICADA POR UMA COMBINAÇÃO DA FAMOSA ZONA T OLEOSA – TESTA, NARIZ E QUEIXO – E DE PELE SECA OU NORMAL EM ÁREAS COMO BOCHECHAS E CONTORNO DE OLHOS. REQUER CUIDADOS REDOBRADOS, UMA VEZ QUE APRESENTA DESEQUILÍBRIO NA HIDRATAÇÃO E PRODUÇÃO DE GLÂNDULAS SEBÁCEAS. A PENSAR EM SI, DAMOS-LHE ALGUMAS RECEITAS CASEIRAS DE MÁSCARAS FACIAIS PARA QUE ENCONTRE O EQUILÍBRIO ADEQUADO DA SUA PELE.

Máscara caseiras para peles secas

Máscara caseiras para peles secas

A PELE SECA CARACTERIZA-SE POR SER SENSÍVEL, MENOS ELÁSTICA E POUCO HÚMIDA. TEM UMA MENOR CAPACIDADE DE SE REGENERAR E PORTANTO REQUER CUIDADOS REDOBRADOS E OS PRODUTOS CERTOS, UMA VEZ QUE TENDEM A TER RUGAS DE FORMA PREMATURA. PORTANTO, AS PELES SECAS REQUEREM UMA ATENÇÃO ESPECIAL. PARA ISSO DEIXAMOS-LHE VÁRIAS RECEITAS CASEIRAS DE MÁSCARAS PARA NUTRIR ESTE TIPO DE PELE!

Máscaras caseiras para peles oleosas

Máscaras caseiras para peles oleosas

A PRODUÇÃO EXCESSIVA DE SEBO É A PRINCIPAL CARACTERÍSTICA DA PELE OLEOSA. ESTA PRODUÇÃO OCORRE DEVIDO À HIPERATIVIDADE DAS GLÂNDULAS SEBÁCEAS E MANIFESTA-SE PRINCIPALMENTE POR BRILHO E POROS DILATADOS E CLARAMENTE VISÍVEIS. MAS NÃO SE PENSE QUE NÃO EXISTE SOLUÇÃO, POIS A OLEOSIDADE PODE SER FACILMENTE CONTROLADA E TRATADA COM AS RECEITAS CASEIRAS QUE LHE DEIXAMOS

O poder dos agachamentos

O poder dos agachamentos

QUEM JÁ FEZ AGACHAMENTOS?! TODOS NÓS, CERTO! POIS É, TODOS OS DIAS FAZEMOS AGACHAMENTOS, SEM NOS APERCEBERMOS DISSO. MAS VAMOS LÁ TORNAR-NOS PROFISSIONAIS DESTE EXERCÍCIO!

Os benefícios das máscaras caseiras

Os benefícios das máscaras caseiras

ALÉM DO CREME HIDRATANTE QUE USA DIARIAMENTE, É IMPORTANTE QUE USE MÁSCARAS FACIAIS SEMANAIS NA SUA ROTINA DE BELEZA. SÃO PASSOS QUE LHE PERMITEM RETARDAR O ENVELHECIMENTO DA PELE. A BOA NOTÍCIA É QUE NÃO PRECISA GASTAR FORTUNAS NESSES COSMÉTICOS. EXISTEM AS OPÇÕES DE MÁSCARAS CASEIRAS, NATURAIS, DE IGUAL QUALIDADE, E DE BAIXO CUSTO.

Treinar, mas devagarinho

Treinar, mas devagarinho

SÓ DE OUVIR FALAR EM EXERCÍCIO FÍSICO FICA CANSADA? GOSTAVA DE TREINAR AO SEU RITMO, SEM SER EM ALTA INTENSIDADE? É POSSÍVEL, E PODE SER FEITO EXACTAMENTE AO CONTRÁRIO. OU SEJA, EM BAIXA INTENSIDADE, INTERCALANDO EXERCÍCIOS ENTRE OS MEMBROS SUPERIORES E INFERIORES. NÓS EXPLICAMOS COMO.

Mirtilo, o rei dos antioxidantes

Mirtilo, o rei dos antioxidantes

O MIRTILO É UM FRUTO, MAIS PRECISAMENTE UMA BAGA DE COR AZUL CEROSO, COM UMA ESTRELA DE CINCO PONTAS NA SUA PARTE SUPERIOR. É UM FRUTO SILVESTRE QUE GOSTA DE FRIO E, POR ISSO, VIVE EM REGIÕES ONDE O INVERNO É BASTANTE RIGOROSO. CURIOSO É QUE UMA DAS SUAS PROPRIEDADES É TRATAR CONSTIPAÇÕES E PROBLEMAS CIRCULATÓRIOS!

Coentros, a erva mais aromática

Coentros, a erva mais aromática

SÃO INÚMEROS OS BENEFÍCIOS DOS COENTROS, A ERVA MAIS AROMÁTICA DAS AROMÁTICAS. SOBEJAMENTE UTILIZADA NA COZINHA TRADICIONAL PORTUGUESA, NA HORA DE COMER NÃO REÚNE CONSENSO: AMADO POR UNS E ODIADO POR OUTROS, DADO O ODOR E SABOR FORTES. PARA OS AMANTES DESTA ERVA HÁ A VANTAGEM DE SE PODER CULTIVAR EM CASA EM PEQUENOS VASOS.

As massagens que relaxam enquanto tratam

As massagens que relaxam enquanto tratam

ATINGIR RELAXAMENTO E ALÍVIO DA TENSÃO MUSCULAR, MAS PRINCIPALMENTE OBTER UM BENEFÍCIO TERAPÊUTICO, É O OBJETIVO DA MASSOTERAPIA. UM TIPO DE MASSAGEM FEITA PARA RECUPERAÇÃO OU ELIMINAÇÃO DE CERTAS DOENÇAS FÍSICAS, COMO TRAUMATISMOS E REUMATISMOS. AO MESMO TEMPO QUE PROVOCA RELAXAMENTO.

Divirta-se a saltar à corda

Divirta-se a saltar à corda

SALTAR À CORDA É UM EXERCÍCIO SIMPLES, ECONÓMICO, PODE SER PRATICADO EM QUALQUER LOCAL, MAS É TAMBÉM UMA DAS ATIVIDADES FÍSICAS MAIS COMPLETAS. ALÉM DE QUEIMAR CALORIAS, TRABALHA OS MÚSCULOS E ESTIMULA A ATIVIDADE CARDIOVASCULAR. PARA MUITOS PROMOVE UMA VIAGEM AO PASSADO E AOS TEMPOS DE CRIANÇA! DIVIRTA-SE!

Os super benefícios do gengibre

Os super benefícios do gengibre

PODE PENSAR QUE ESTÁ NA MODA, MAS NA VERDADE É UM ALIMENTO MILENAR. O GENGIBRE É UM ALIADO DA SAÚDE PELAS MÚLTIPLAS VANTAGENS QUE TEM PARA O ORGANISMO. SAIBA PORQUÊ AQUI.

Se a vida lhe dá limões… use-os!

Se a vida lhe dá limões… use-os!

USE E ABUSE DO AMARELO. É UMA DAS CORES TENDÊNCIA DESTA ESTAÇÃO, E A LUZ E CALOR QUE TRANSMITE VAI CERTAMENTE AJUDÁ-LA A CRIAR LOOKS CHEIOS DE BOA ENERGIA. PODE USAR ESTA COR VIBRANTE APENAS EM PEÇAS-CHAVE OU, PARA AS MAIS ARROJADAS, EM LOOK TOTAL.

Castanhas, quentes e boas!

Castanhas, quentes e boas!

A CASTANHA É UM ALIMENTO SAUDÁVEL E UMA BOA FONTE DE NUTRIENTES. VERSÁTIL NA FORMA DE SER COZINHADA, PODE ATUALMENTE SER ENCONTRADA TODO O ANO, APESAR DE SER UM FRUTO TRADICIONAL DO OUTONO E MUITO CELEBRADO NO DIA DE S. MARTINHO.

Correr ao fresco sem frio

Correr ao fresco sem frio

CORRER FAZ PARTE DO SEU DIA-A-DIA MAS QUANDO CHEGA O FRIO FICA SEM SABER O QUE FAZER? POIS, NÃO PRECISA ALTERAR A SUA ROTINA E DEIXAR DE FAZER A SUA CORRIDA. NÓS EXPLICAMOS-LHE QUAIS OS CUIDADOS QUE DEVE TER.

Santos da casa também fazem milagres

Santos da casa também fazem milagres

A ESFOLIAÇÃO É ESSENCIAL PARA MANTER A PELE BONITA E SAUDÁVEL, E TAMBÉM UMA DAS ROTINAS QUE DEVE USAR PARA COMBATER O ENVELHECIMENTO E O APARECIMENTO DE RUGAS. E PARA QUE OS BENEFÍCIOS SEJAM COMPLETOS É NECESSÁRIO QUE ESTE GESTO SEJA SEMANAL. NÓS ENSINAMO-LA A TOMAR DE ASSALTO O FRIGORÍFICO E A PREPARAR DE FORMA ECONÓMICA, O SEU ESFOLIANTE CASEIRO COM INGREDIENTES NATURAIS.

Fomos a casa de…

Fomos a casa de…

O conceito por trás da marca… FOTOGRAFIA POR PEDRO FERREIRA Quer explicar-nos melhor em que consiste a Beauty Now?A Beauty Now é a primeira App em Portugal que leva até aos seus clientes os melhores serviços de Beleza e Estética, quando e onde quiserem! Os clientes...

Você, em toda a parte...

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