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@karliekloss
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Divirta-se a saltar à corda

SALTAR À CORDA É UM EXERCÍCIO SIMPLES, ECONÓMICO, PODE SER PRATICADO EM QUALQUER LOCAL, MAS É TAMBÉM UMA DAS ATIVIDADES FÍSICAS MAIS COMPLETAS. ALÉM DE QUEIMAR CALORIAS, TRABALHA OS MÚSCULOS E ESTIMULA A ATIVIDADE CARDIOVASCULAR. PARA MUITOS PROMOVE UMA VIAGEM AO PASSADO E AOS TEMPOS DE CRIANÇA! DIVIRTA-SE!
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Correr ao fresco sem frio

CORRER FAZ PARTE DO SEU DIA-A-DIA MAS QUANDO CHEGA O FRIO FICA SEM SABER O QUE FAZER? POIS, NÃO PRECISA ALTERAR A SUA ROTINA E DEIXAR DE FAZER A SUA CORRIDA. NÓS EXPLICAMOS-LHE QUAIS OS CUIDADOS QUE DEVE TER.